【焦点议题】宝宝学步要穿鞋吗?赤脚走路有这些好处

过了「七坐八爬」的阶段,宝宝开始会慢慢扶着东西站立,很快就要迈出人生的第一步,因此,该为宝宝準备一双好穿好走的鞋,不只保护宝宝的脚,也让他好走好跳,展开另一阶段的人生!

赤脚走路,让脚底板的小肌肉得以训练抓地力。

在为宝宝挑选合适的学步鞋前,应先了解其足部特性。「宝宝2岁前,脚掌看起来肉肉的,这是因为脂肪组织比较厚所致。在开始学走路前,脚底是平的,没有足弓,需要宝宝不断练习走路、上下楼梯,训练肌肉的力量,让原本平的脚底板能够进化为有足弓」。

为了让宝宝的足部能有足够刺激而发展出足弓,刚开始学走路时,挑选一般的鞋款当做学步鞋即可,建议若在家中,在安全无虞的状况下,不妨让宝宝赤脚走路,让脚底板的小肌肉得以训练抓地力,也能进而训练足踝关节的平衡反应养成。 

走路是靠足部与踝关节所控制,如何让两者配合得当,需要不断地刺激与学习,才能让宝宝走得稳、走得好。建议让宝宝在安全的地方光脚走路,可让其足部接触环境中的不同材质,是一种不错的触觉刺激,也让宝宝能顺利发展出足弓。 

环境刺激对宝宝很重要,建议偶尔让宝宝光脚踩在草地,或在沙滩上行走,接受不一样的刺激感受,「生活中所接触的事物,都有助刺激宝宝的能力发展。

曾有孩子因上下楼梯有状况而就医,上下楼梯需要脚踝与膝盖的协调,一般人多能自然而然的发展出协调性,但孩子的协调性表现不佳,经仔细询问,原来孩子在住家多是坐电梯进出,少有走楼梯的动作经验,缺乏日常训练的机会,能力也就无从发展,最后甚至需要就医接受疗育。 

把握机会让宝宝练习走路,固然重要,但要注意环境的安全问题,「人潮汹涌的地方,并不适合让宝宝练习走路,特别是上下手扶梯,人多时往往容易出意外,还是把正在学走路的宝宝抱起来,以策安全」。

《妈妈宝宝》编辑部

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