【焦点议题】宝宝胀气怎幺办?腹部按摩要搭配凉凉的胀气膏吗?

婴儿的腹壁较薄,只要肚子里累积较多气体,就会有鼓胀的感觉,让外表看起来鼓鼓的。但只要没有其他合併症状或异样,妈咪就不用过于担心!

胃肠道中出现气体是属于正常现象,再加上宝宝出生后4个月内,因为消化系统发育仍不成熟,胃肠蠕动速度不好,且腹壁又薄,因此看来总是鼓鼓的,也就是一般人所谓的胀气,但「胀气」这个词其实并不恰当,毕竟肠胃道中原本就会有气体来回进出,因此只要宝宝没有不舒服的表现,胀气是很自然的生理现象。

大多数宝宝会出现胀气都是生理性或暂时性的,最常发生腹部气体过多的状况则有:吃了会胀气的食物、宝宝哭闹过后、奶嘴开口不适合,等使宝宝吞进过多的空气,如果宝宝只是正常生理性的胀气,父母或许可以在生活中尝试做些改变,以改善宝宝腹部不舒服的现象。(推荐文章:照顾宝宝的生活起居)

方法1:检查奶嘴洞的大小

最恰当的奶嘴洞孔,应该是将奶瓶倒过来时,牛奶会一滴一滴规律性的掉下来,若是太快或太慢,都有可能造成宝宝吞食过多的空气。

方法2:喝奶后拍打嗝

腹部空气的排出,主要是靠排泄,最常排泄的方式则为打嗝及放屁,其次是被 胃肠道细胞吸收或利用,及肠道的细菌利用而消耗。因此,建议每次喝完奶后,不论是母奶或配方奶,都应该帮宝宝拍打嗝,让胃中多余的气体排出。



方法3:观察副食品的进食反应

到了添加副食品的阶段,除了要先从单一、蔬果类的食物开始慢慢添加外,每尝试一种新的食物时,也应该观察宝宝进食后的反应,若发现某些食物比较容易出现胀气,可以等到再大一点再餵食。

方法4:餵奶方式要正确

餵奶的姿势与方法也很重要,妈咪要多留意宝宝喝奶时的状况,儘量不要让奶瓶已空,却仍在吸食的状况发生,亲餵母奶时,也要注意哺餵的姿势是否正确等,唯有时时留意,才能观察并提早发现宝宝不适的现象。

方法5:按摩能舒缓情绪

适时帮宝宝做腹部或身体按摩,确实也有安定情绪的功效,或者也可利用转移注意力的方法,减少哭闹的时刻,就能降低吃进过多空气的机会。此外,当宝宝哭泣时,可以利用低沉的声音安抚,对情绪的稳定也有帮助。

进行腹部按摩。为避免干扰孩子肠胃消化,按摩要在宝宝喝完奶1至2小时后进行较为适合。按摩时妈咪以食指、中指和无名指3个指头,以顺时针方向按摩宝宝的腹部,大约5至10分钟即可,可以帮助肠胃道的消化,按摩频率不需要太多,一天一次就很足够。

 

民间常以薄荷类产品,舒缓婴幼儿腹胀与肠绞痛,但这类产品都含有薄荷醇(menthol),又名薄荷脑,临床上都曾发现幼儿使用后引起呼吸、神经与血液严重不良反应,所以台湾儿科医学会强调2岁以下幼儿都应该避免使用。

文/《妈妈宝宝》编辑部

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